Como começar a meditar?
RETIRO URBANO
Quinta, 30 de maio
9h30 às 10h45 – Primeira sessão: ensinamentos e meditação
11h30 às 12h45 – Segunda sessão: ensinamentos e meditação
15h às 16h15 – Terceira sessão: ensinamentos e meditação
17h às 18h30 – Aula de conclusão (aberta a todos e todas, mesmo quem não participou do retiro)
Contribuição: R$80/dia de retiro | R$20/sessão avulsa de retiro | R$30/aula de conclusão
Gratuito para Amigos do Mundo
Desconto de 50% para Amigos do Centro – inscrições no local ou antecipadamente por PIX: 10.864.661/0001-19 (enviar o comprovante, com seu nome, pelo Whatsapp 21 98884 9420)
Conheça nosso Programa de Benefícios
Atividade presencial e online. Inscrições na recepção ou online:
“Meditação é uma mente que está estritamente focada em um objeto virtuoso e cuja função é tornar a mente pacífica e calma. Toda vez que meditamos, estamos executando uma ação mental que irá nos fazer experienciar paz interior no futuro.“
Trecho do livro Como Transformar a Sua Vida, de Geshe Kelsang Gyatso
Um dia de retiro nos mantém em conexão com estados mentais virtuosos, que são fonte de felicidade e paz interior. Neste retiro vamos entender como, por meio de treinarmos meditação, nossa mente irá se tornar gradualmente mais pacífica e experienciaremos formas cada vez mais puras de felicidade. Por fim, seremos capazes de permanecer felizes o tempo todo, inclusive nas circunstâncias mais difíceis.
Todas as aulas têm meditações guiadas e podem ser feitas por qualquer pessoa, budista ou não. Você pode fazer quantas aulas quiser, pois são aulas independentes e cada uma é diferente da outra!
Todas as pessoas são bem-vindas!