“Não tenham ódio pelos inimigos, e nem apego pelos amigos.
Não fiquem com inveja das boas qualidades dos outros, mas, por admiração, adotem-nas pessoalmente.
Não procurem falhas nos outros, procurem falhas em vocês mesmos e purguem-nas como sangue ruim.
Não contemplem suas boas qualidades; contemplem as boas qualidades dos outros e respeitem todos como um servo o faria.
Considerem todos os seres vivos como seus pais e mães, e amem-nos como se vocês fossem filhos deles.
Mantenham sempre uma expressão sorridente e uma mente amorosa e falem de modo sincero e sem maldade.”

Trecho do livro Novo Oito Passos para a Felicidade, de Geshe Kelsang Gyatso