O apego é um dos nossos comportamentos mentais mais nocivos, pois tira a nossa atenção e nos faz ter desejo descontrolado por um objeto. Com as práticas ensinadas por Buda, podemos eliminar essa mente por completo de nossa vida e termos experiências mais harmoniosas. Venha descobrir efetivamente como fazer isso por meio de praticar meditação e ensinamentos budistas disponíveis a todos!

Todas as aulas têm meditações guiadas e podem ser feitas por qualquer pessoa, budista ou não. Você pode fazer quantas aulas quiser, pois são aulas independentes e cada uma é diferente da outra!

Todas as pessoas são bem-vindas!